昨天我妈打电话说自己又胖了
体重没咋涨，但衣服紧了
我跟她说过很多次去健身
强度不用很大，教练不会像对我那样练她
但多一点肌肉对她绝对只有好处没坏处
她就是不听，准备少吃➕不吃晚饭
我听着都头大，
岁数大本来代谢就低，不吃更低
她比我瘦40斤，跟我体脂率差2，
我38她36，我80多斤肌肉
这要不是因为她是我妈我真懒得管她
其实撸铁只要迈出去了
坚持一个月，一下自己就能很明显的感受到变化
身体就算变化不大，精神头变化很大
唉，我们都苦恼肌肉不够多
她还看不起肌肉
说我肩太宽背太宽屁股太大
我就当表扬了