我简直太厉害了！
差不多从4月21号（CGT上赛结束）开始减肥
到今天7月23号（CGT珠海站前一天）
一共94天..我瘦了30斤！！！！

完全没上任何科技与狠活
没有苦哈哈每天吃水煮菜也不断碳水
16+8结合211健康饮食
搭配轻量的走路运动
就正常且健康的瘦下来了！

这次减肥从第一天开始我就坚信
“
我不相信我没有办法完成
但是我知道只是时间的问题
”

这次减肥目标体重110斤
我觉得非常有希望！[打call][打call][打call]

当前体重60.7kg
7月头定下的三个目标
小目标 61.9kg（已达成）
中目标 60.9kg（已达成）
大目标 59.9kg（还有8天 有希望！！！）