7月23日迎来大暑。作为一年中暑热最盛的节气，大暑往往伴随着高温、闷热和湿气。连日高温下，福州不少市民白天被热到“怀疑人生”，到了晚上，即便开着空调，也容易出现翻来覆去、心烦、睡不踏实的情况。也正因为这么热，才突然让人想问：没有空调、冰箱和冰美式的古人，到底怎么过夏天？古人的夏天，并不是一味贪凉，也不是硬扛高温。中医讲究顺应节气，大暑养生重在清暑、化湿、养阴、安神。现代人的凉，是空调和冰饮带来的一瞬间冰爽；古人理解的凉，是让暑气有路可走，让身体慢慢安下来。
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