今日节气 大暑 宜静
热 一年重最热的时候
古人很少只说一个"热"字，他们喜欢用另一个词——溽暑
湿 加重热的分量 棉被都觉得沉了
一早淅淅沥沥 温度25° 湿度65
今天要煮水 陈皮 炒薏米
最好有茯苓和莲子
一觉深睡6小时 最好成绩
有药物的功劳 不用药物难以入睡
宜静
发布于 北京