给那些和人暧昧或者谈恋爱就会在对方没回复的时候很焦虑的等待的女孩子一个建议：发完消息就免打扰然后折叠起来，不要放在消息列表。
暧昧和谈恋爱其实还是在和自己的感觉谈，没有人真的会接纳对方百分百真实的样子，都是在和自己眼里加过滤镜的对方相处，既然这样的话你依旧焦虑的等消息干嘛呢？每天拿起手机几十次去确认，会让时间和专注力都分散。免打扰和折叠起来有一个好处就是说完你想说的然后就去干自己的事情，然后再下次有想说的话的时候再看她/他是否回复，这就是一种顺便，在自己再次对对方有需求的时候再找，而不是等着对方如何回复然后进行下一步。打开折叠的时候如果对方有回复，你也可以依旧先说自己的事情，然后回复对方的回复，但是打开折叠的时候如果对方依旧没有回复，那就继续表达你想表达的，就不要管上一个没被回复的消息了。

无论是得到回复还是没得到回复，你的焦虑都会好点，而且不会一直等待。而且在我个人看来，任何关系的落脚点都是自己的感受，让自己舒服是最重要的事情，不要因为别人介入你的生活就允许对方在没有出现的时候也可以影响你的生活。