带柳智敏正面ct🧱抽66*1，41.1*1plq抽4.11*5 去晦气不限圈，不抽猪白芸豆的核心作用是阻断淀粉吸收，这意味着大量未被消化的淀粉会直接进入大肠，导致胀气与排气增多，肚子里咕噜咕噜，屁多且可能气味较重。有些人会出现腹泻，甚至还会屁股“漏油”，非常尴尬，而另一些人，特别是大剂量服用补充

带柳智敏正面ct🧱抽66*1，41.1*1
plq抽4.11*5 去晦气
不限圈，不抽猪

白芸豆的核心作用是阻断淀粉吸收，这意味着大量未被消化的淀粉会直接进入大肠，导致胀气与排气增多，肚子里咕噜咕噜，屁多且可能气味较重。有些人会出现腹泻，甚至还会屁股“漏油”，非常尴尬，而另一些人，特别是大剂量服用补充剂后，反而可能因为肠道功能紊乱导致便秘，加重胃肠负担，引起腹痛、反酸。造成肠道菌群紊乱，引发口臭、反复肠胃不适，还会阻碍主食中B族维生素、矿物质吸收，容易加重体虚、贫血、脱发、经期紊乱，本身有贫血、甲状腺问题的人群风险更高。