盒马抄作业去吧
前三个0糖第四个微糖，最后一个避雷不要买
每天除了这些小饮料我只喝温开水，女人越喝越漂亮。。。

1️⃣玉米须南瓜水，我不太喜欢喝带咖啡因的东西但又有消肿需求我就会选玉米须南瓜水，早上起来喝了狂尿两泡我的脸就小了。0糖0糖
2️⃣铁皮石斛玉竹水，从小到大我妈都喜欢夏天给我泡铁皮石斛，但是我觉得自己保温杯泡的有味道，盒马的水不会！铁皮石斛对女人很好啊，三伏天滋阴圣品，加了麦冬玉竹也只是微寒的饮品，我夏天拿来滋阴补津液会每周喝两三瓶。还是依旧0糖
3️⃣银耳多糖，好不容易找到一瓶完全0糖的银耳汤，配料表干净得我想哭，清虚热和上面那个铁皮石斛是互补的，我吃完午饭当下午茶喝会抑制我想吃甜品的欲望。
4️⃣黑豆豆浆我上次跟你们说过了，糖非常低蛋白质含量非常高，并且黑豆补肾，我乳糖不耐受会把豆浆放在早上代替牛奶补一天所需蛋白。蛋白质真的很重要，不吃蛋白的减肥女会先流失肌肉再流失肥肉。你们找豆包算一下自己体重每日所需蛋白，尽量吃够。
5️⃣这个金银花雪梨水我踩了天坑，喝了一瓶嘴角就长痘，元气森林出品的把我害惨了！居然有额外添加糖，一瓶添加了10g，我不能接受，我情愿喝铁皮石斛代替金银花。如果实在要清热不如刷医保卡去买药店那个低糖的，还不花钱。