最近又有很多小宝宝和俺要减肥方法
以前发过嘞，在这里：http://t.cn/AXV22pCc
不过我最近总结的减肥定律就是两句话：
1️⃣什么都能吃，不用控制嘴，但是要注意吃的量，吃饱就停
2️⃣饿了吃，不饿不吃

不要一上来就控制饮食控制的太狠，那样会暴食！！！

我最开始减肥是因为我小学和初中爱吃面包
那段时间给自己吃的大腿可胖[泪奔]
我班男生就喊我大象腿
他们轻飘飘说完一句话就走了
只有我默默记在心里
那一整个冬天都没穿棉裤
怕穿了显胖
早上出门上学就跑到厕所脱掉
晚上回家再偷摸去楼道里穿上
冬天天黑得早
穿棉裤起静电，在楼道里电⚡️的一咔嚓的响[泪奔]
电光火石的
后来回家我妈摸我腿凉
问我咋回事
我就如实说了
然后我妈暗暗说了句：别理他，敢说我姑娘，下次再这么说你你就说他身上就没有粗的地方
然后丢下一句：细的人看什么都是粗的
我现在长大才知道这句话啥意思[泪奔]hhh
后来虽说一切照常
但是我还是刻意吃的少
结果就是总爱低血糖
但是学习长期久坐下肢血液不循环也愿意胖腿
这也算是我少女时期的伤痛了
现在长成了体重也控制的很好
每个人对自己标准不一样，体质也不一样，一口吃不成一个胖子，也不可能一下子就瘦下来，重在坚持！！！
不要看别人，自己怎么舒服怎么来，只要身体健康就是最好的。