倒地借助反弹的力直接起，怪不得刘云飞这么厉害[赞]刘云飞指导这训练确实有两下子，孩子们表现也很好。先知道自己不知道，再针对性提高。落地再起那一下，最考验腰腹力量，小戚这没得说[赞]
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发布于 广东
湛江小黃同學
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