真紅の音 Vol.160 自愛

2026年5月31日，我去看了嵐さん最后一场演唱会。有光的地方，就一定会有影子。所以，我想嵐さん一路走过来的26年半，一定不可能只有幸福快乐。每一次遇到困难，都是五位成员和粉丝们一起跨过去的。正因为如此，要进入一个只属于他们五个人和粉丝们的空间，我多少还是觉得有点不好意思。但另一方面，作为后辈，我也很想亲眼见证他们最后的那个瞬间。看完演唱会之后，我最大的感受就是，对于同样身为idol的我来说，那真的是一种非常理想的谢幕方式。而且，无论是成员们，还是粉丝们，他们的姿态都非常美丽。总有一天，我也一定会迎来属于自己的终点。虽然现在还不知道那一天会以什么样的形式到来，但至少在那之前，我还是希望能作为一名娱乐人，一边享受自己的工作，一边持续创造出能让fan们也乐在其中的内容。这次也让我再次坚定了这样的想法。

最近一直都在拍电视剧『一次元の挿し木』。合作演员里，聖ちゃん之前一起录过《校园革命！》，蔵之介さん之前合作过另一部作品，和田さん则是在私下见过。除此之外的其他人都是第一次合作。饰演搭档的聖ちゃん，还有饰演妹妹的真由ちゃん，两个人都特别靠谱，不过面对角色的方式，我觉得还是有点不一样。聖ちゃん属于那种会一直盯着剧本研究，还会和制片人反复讨论，把准备工作做得很充分的类型。真由ちゃん则是先尝试演一遍，再去思考、调整的类型。虽然她们都比我年轻，但表演经验都很丰富，所以有很多值得我学习、吸收的地方。当然，还有蔵之介さん、小手さん先生、保奈美さん……这些大前辈们，也让我每天都能学到很多东西，不断受到新的启发。

这次拍戏，等待的时间还挺长的。所以我会趁空档犒劳一下自己，去买买衣服，或者逛逛大一点的超市。前几天，我还发现平时一直在网上买的那款内裤，超市居然也有卖，就顺手一次买了好几条（笑）。剩下的大部分时间，我几乎都在车里睡午觉。自从下定决心“我就在片场睡！”之后，我就把家里的靠垫和小毯子都搬到了保姆车上，把车里布置得特别舒服。车里也一直备着水、碳酸饮料、咖啡……各种喝的都有，还有很多我从以前就很喜欢的零食。拍摄一直都是很沉重的戏，心累的时候，我就吃点零食，转换一下心情。

我越来越深刻地觉得，身体才是最重要的本钱。所以我想知道自己现在到底缺哪些营养，前阵子还特地去做了血液检查。之前yonino的企划里也查过一次，不过这次做的是项目更多、更详细的检查。只是现在结果还没出来，所以暂时就是各种营养补充剂都先吃着（笑）。另外，拍电视剧的时候，饮食难免会不均衡，所以我现在早上都会在家把冷冻的有机便当放进微波炉热一热，当早餐吃。家里喝的水也换成了含有膳食纤维的那种。还会喝用牛骨、猪骨慢慢熬出来的高汤。总之，能做的我都尽量去做。不过今天从早开始就先拍了yonino，之后又录了《校园革命！》，现在差不多也快撑不住了，好像马上就要开始犯困了……（笑）。

亲笔：我最强~！