夏天暴汗，哪种饮品更适合补电解质？高温大量出汗会流失钠钾电解质，只喝纯水易乏力抽筋；冰啤酒含酒精利尿，只会加重脱水。运动饮料配比贴合汗液，能同步补水补电解质，是暴汗后最优选择，记得少量慢饮哦。#补电解质#
发布于 广东
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夏天暴汗，哪种饮品更适合补电解质？高温大量出汗会流失钠钾电解质，只喝纯水易乏力抽筋；冰啤酒含酒精利尿，只会加重脱水。运动饮料配比贴合汗液，能同步补水补电解质，是暴汗后最优选择，记得少量慢饮哦。#补电解质#