其实孩子含胸驼背不是故意的，体态训练！其实孩子驼背不是故意的，只是前胸太紧、后背肌肉没力量，靠说教没用，靠训练强化肌肉才是根本。
每天15分钟，在家就能练！！激活后背肌群、打开紧张前胸、改善头前倾、含胸、脊柱侧弯。

🥳带着孩子坚持体态训练满两周啦，变化真的看得见：
1. 配合度明显变高，不用我反复催促，主动愿意跟着练
2. 动作标准度提升，不再敷衍划水，背部肌肉能主动收紧发力
3. 日常坐姿站姿自觉挺直，上课专注力都好了不少
其实孩子驼背不是故意的，只是前胸太紧、后背肌肉没力量，靠说教没用，靠训练强化肌肉才是根本。

不用追求一蹴而就，日复一日坚持，体态、专注力都会悄悄变好，付出一定会有收获～ http://t.cn/AX9UIcat