#减脂控糖主食这样替换#可以替代馒头米饭的 7种控糖主食:青稞饭、生燕麦、蒸红薯、铁棍山药、芋头、甜玉米、莲藕、杂粮饭。#微博视频号续航计划# http://t.cn/AX9yOCQO 发布于 河北