易经有个颐卦：
山下有雷，颐。 君子以慎言语，节饮食。
道德经也有句话： 虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。
我们往往以为吃得越丰富越好，其实不然。 当下时代，在饮食上做减法恰恰是重要的一环。 减什么？ 各种堆砌的花样、 非道地食材、 各种添加剂…… 健康的饮食无比简单：因时因地、能吃能化。 养“颐”之福，就在其中。#中医式生活#
发布于 浙江
龚若朴中医师