委中穴，“中” 对应我们的中焦脾胃。
如果中焦虚弱无力、浑身憋闷委屈、整个人蔫蔫没精神，多刺激委中就能调理滋养；反过来，中焦积食、虚火淤积，也能靠它疏导排出淤堵。
委中归足太阳膀胱经，堪称这条经络第一大排毒出口，同时也是疏通中焦最管用的排毒通道。膀胱经携带的湿、热、浊气，最容易堵在中焦，但凡中焦湿热重，一定要常按揉委中穴。
简单总结：不管是中焦虚弱萎靡、运化无力，还是体内淤堵过剩、负重疲乏，都适合刺激委中穴调理。
发布于 辽宁