你是否经历过TOT状态？[并不简单]

你确信自己知道一个合适的词来形容某事，但你的大脑却一时想不起来。这种令人沮丧的感觉被称为 "舌尖 "状态tip-of-the-tongue（TOT）。

几十年来，心理学家一直认为这是由对答案的部分回忆造成的。但新的研究表明，这种体验在很大程度上可能是一种幻觉——确信自己知道一件事有时并不意味着你真的知道这件事。

在《实验心理学杂志》上发表的一篇新研究中，研究人员要求大学生们用一个词语作为答案来回答80个常识性问题。如果他们没有提供正确的答案，他们会被进一步问及是否觉得答案就在嘴边但想不起来。在这种情况下，参与者们需要提供更多信息，如能不能想起它的第一个字母，它的音节数，或它听起来像什么词。

研究小组发现，处于TOT状态的人更有可能提供额外信息--在其中一个实验中，处于TOT状态的人提供额外信息的次数是其他状态的五倍。但是，参与者们提供的这些信息往往是错误的。在TOT状态下，对声音和音节数的猜测并不比其他状态下的猜测更准确。

在几个实验中，平均而言，对于第一个字母的猜测与正确答案相吻合的可能性略高。然而，参与者说，在TOT状态下，他们有58%的时间认为自己的猜测是正确的，而其他状态下只有7%。以前的研究表明，TOT状态并不完全是虚假的--人们在这种状态下能更好地识别正确的多选题答案（55%比42%）--但这项工作进一步表明，我们不能完全信任自己的假设。

这些证据表明，不是我们残留的部分回忆导致了TOT状态的出现，而是一个相反的过程：一些东西触发了这种感觉，然后促使人们搜索他们的记忆并检索部分、且通常是不正确的信息。

哥伦比亚大学心理学家珍妮特·梅特卡夫（Janet Metcalfe）说，这项新研究 "揭开了这种状态的神秘面纱"。她自己的研究表明，TOT感觉与对真正答案的好奇心相关，但TOT体验背后的机制仍然是个谜。该研究的高级作者、科罗拉多州立大学的心理学家安妮·克利里（Anne Cleary）说："TOT状态的产生可能与人们检测对问题本身的熟悉程度有关。

这可能会产生一种信号，暗示人们相关的东西在记忆中，需要做一次搜索。"最后，克利里还将TOT与一种类似的状态联系起来：觉得一个人似曾相识。这在患有某些神经系统疾病（如癫痫）的人中特别常见。

在这两种情况下，人们都会出现一种非常真实的熟悉感。我们试图通过告诉自己，“我们以前一定看到过或学到过什么”，来使一件事合理化。或许，记忆混淆的情况比我们意识到的更普遍。

节选自酷炫脑文章《解开TOT状态的面纱：新研究揭示记忆混淆的普遍性》