【#三伏天撞墙补阳5分钟缓解嗜睡疲惫#】总是睡不醒、浑身乏力，抓住三伏天补阳黄金期。河南中医药大学第一附属医院医生教你一个小妙招，找一面平整的墙壁，用整个背部轻轻撞击，每天坚持5分钟，可以起到激发阳气、健脾化湿的作用，缓解暑湿带来的浑身沉重、嗜睡疲惫。这套动作操作简单，不受场地限制，日常居家、工作休息间隙都可以练习。@大参考 http://t.cn/AX9LvDqC
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【#三伏天撞墙补阳5分钟缓解嗜睡疲惫#】总是睡不醒、浑身乏力，抓住三伏天补阳黄金期。河南中医药大学第一附属医院医生教你一个小妙招，找一面平整的墙壁，用整个背部轻轻撞击，每天坚持5分钟，可以起到激发阳气、健脾化湿的作用，缓解暑湿带来的浑身沉重、嗜睡疲惫。这套动作操作简单，不受场地限制，日常居家、工作休息间隙都可以练习。@大参考 http://t.cn/AX9LvDqC