不瞒大家说，最近减肥两周瘦了6斤。道理其实都懂，每天摄入的热量低于消耗的热量就会瘦，不瘦就是没管住嘴偷吃了。所以我觉得减肥研究饮食研究运动都没有用，能不能成功全看自己有多大的决心。很多事情努力了不一定有结果，但减肥只要你肯对自己下狠手，就一定能瘦。
发布于 四川
阿胖万事屋
不瞒大家说，最近减肥两周瘦了6斤。道理其实都懂，每天摄入的热量低于消耗的热量就会瘦，不瘦就是没管住嘴偷吃了。所以我觉得减肥研究饮食研究运动都没有用，能不能成功全看自己有多大的决心。很多事情努力了不一定有结果，但减肥只要你肯对自己下狠手，就一定能瘦。