股民朋友们，早上好。

说实话，昨晚我翻来覆去没怎么睡好。不是焦虑，是在想今天开盘该用什么心态去面对。上周那五天，真的太熬人了。

我不是来给你打鸡血的，也不是来喂什么心灵鸡汤。我只是想以一个同样把真金白银放在里面的散户身份，跟你聊几句实实在在的话。

上周五收盘后，我关掉交易软件，在沙发上坐了好久。屏幕上的数字跳得让人心发慌，账户里的数字缩水得比我想象中还快。我相信你也一样，看着持仓列表里一片绿油油，那种滋味，不是股民根本理解不了。

我群里有个老哥，上周四割了仓，说再也不玩了。结果周五晚上又给我发消息，问今天是不是该接回来。我回他一句：你冷静点，别两边挨打。

这就是我们散户的真实状态，恐慌的时候想跑，跑完了又怕踏空，左右为难，心里七上八下。

说句掏心窝的话，上周那种跌法，确实把很多人吓着了。不光是新手，连做了七八年的老股民都有点懵。我认识的一个私募朋友，上周也在减仓，他说不是不看好，是风控要求，不得不减。

但有意思的是，昨天他给我打了个电话，聊了半小时，最后说了一句："差不多了，这个位置再砍，就是割在地板上了。"

我不是说今天一定会涨，谁也没那个本事预测。但我想说几个我自己观察到的细节：

一、上周最后两个交易日，成交量开始放大了，说明有人在接。谁在接？肯定不是我们这些吓得不敢动的小散。

二、我翻了翻几个被砸得最狠的板块，里面那些业绩稳当的公司，市盈率已经回到了去年九月份的水平。那时候大家可是抢着买的。

三、周末消息面其实没想象中那么差，有些被过度解读了。市场情绪这个东西，过头了就会往回摆。

所以今天早上，我给自己定了三条规矩，也想分享给你：

第一，不看盘前集合竞价，免得一开盘就被情绪带偏。

第二，如果盘中继续下探，我不会跟着杀跌。手里有子弹的，会小仓位接一点；已经满仓的，就关掉软件去干点别的。

第三，给自己一个底线，再熬一周看看。不是说死扛，而是要给市场一点时间消化恐慌。

我知道现在说什么"别人恐惧我贪婪"都是站着说话不腰疼。真金白银在里面，谁能不慌？我也慌。

但慌归慌，事儿还得想明白。我们当初买入的理由还在不在？如果只是因为股价跌了就觉得公司变差了，那当初的理由可能就是错的。如果理由还在，那现在的下跌，只是市场在发脾气。

市场发脾气的时候，我们不能跟着发脾气。

今天新的一周开始了。我希望它能涨，不是那种暴力拉升，哪怕慢慢爬，收个小阳线，也能让心里踏实一点。我更希望的是，我们这些人，别在最不该放弃的时候松了手。

跌的时候，我们在一起扛着。涨的时候，我们一起笑着。

就这么简单。

把手里的杯子端起来，喝口水，深呼吸，开盘了。

不管今天怎么样，日子还得过，股还得炒，但别让股票炒了你。