生、熟枣仁，有的书认为生枣仁醒神治多寐，熟枣仁安神治不寐。今天看到陈士铎又有新的说法了，“心不宁，加生枣仁，不寐，加熟枣仁”。

张仲景使用酸枣仁汤未注明生、熟，炒枣仁的目的一般认为是利于溶出，与炒苏子、炒莱菔子同理。我诊所生、熟枣仁都进过，都是捣碎使用，没观察到有醒神提高精力作用。不过有好些失眠患者白天疲累精力不佳，吃中药睡好后精力提高了，这不是酸枣仁独有的现象，远志、柏子仁也有。

所以，生枣仁醒神这个说法，我认为是不对的。