这位患者39岁，从小睡眠差，这5年更是每天只睡2-3小时，靠一天2-3杯咖啡提神，喝3杯久了就会心悸再改到2杯。
现在才喝了20天中药，每天能睡6个小时了，咖啡见到1杯一天。
她说6个小时对她就够了，神清气爽。
当初她持续5年一天只睡2-3小时，每天喝2-3杯，身体都没出大问题，我夸她先天底子好，要是底下差的这么搞心脏病高血压抑郁症各种结节肿瘤都来了。
果然小时候是运动员，一般人可做不了运动员。
我们继续努力，争取一天睡7-8小时，把咖啡彻底戒了。