7.18#跑者日记#
​昨晚早睡了，半夜起来看到地面还是湿的，果断放弃早起跑步，再一睁眼5点多了，还是上班路上溜溜腿。今天的目标是必须坐上第一班公交车且尽量多跑一点，所以起步就比平时快了一些，然后就是一路加速，还要时不时看一看车到哪了，最后跑了5公里还挺满意，正准备凑个521结束时，一回头发现公交车已经到站了，赶紧往车站跑，按表上车[胜利][胜利][胜利]
​心率数据，#suunto run# 手表平均心率151最大心率172，#高驰心率臂带# 平均心率150最大心率176，今天手表的数据跟心率臂带差不多，平均心率高1个点，最大心率却低了4个点，这是怎么做到的[嘿哈][嘿哈][嘿哈]，keep自带的数据这次是齐全的！#小区跑者##跑步##即刻开跑##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day77 http://t.cn/RDUBkfz