你控制欲强吗？我曾经也有一定的控制欲，甚至一度以此为荣。我早些时候的逻辑是这样的：既然不喜欢失控，那就控制；只要控制得足够多，那么失控的概率就越小。
听起来挺合理？
但我忽略了一个事实：如果世界是一个运行的系统，那么个人能控制的部分非常有限。这个系统并不会仅仅因为你控制欲强，而对你倾斜更多的利益。
系统只对正确的指令和执行有正反馈。
而控制欲很强的人，可能会影响判断力，导致动作变形，反而不利于好结果的出现。

好在我同时也爱反思，喜欢提醒自己：我永远有可能是错的。
后来又研究了一下，发现控制欲很强的人，一般都是焦虑型人格。
焦虑的外在表现就是一定要做点什么，获得一些把控感，这样能缓解焦虑。
好处是有动力推进事件的进展；坏处是动作可能会变形，不利于事件进展。

可能有人会觉得，自己的焦虑确实也起到了作用，所以认为焦虑是有用的。
确实有好处，上文也提到了，有利于产生动力。
但也有可能，你打的是顺风局。
你顺风局赢了，主要原因是顺风。嘻嘻，没想到吧？
逆风局才适合检验真理。

控制欲强的人，大部分比较强势，或者外表温和内心犟种。
注意，强势不代表能力强，霸道总裁固然霸道，也有光霸道不总裁的。

如果是控制自己，那么辛苦的是自己；
如果是控制别人，那么辛苦的是别人。
比如有些父母或伴侣，控制欲强，那么被控制的人会长期处于慢性压力或应激状态，影响幸福感，甚至持续保持暗中对抗，不利于和谐。

有些单位的领导控制欲很强，下属会觉得永远有一双眼睛盯着自己。哪怕下了班，也会收到微信消息，事无巨细询问进展，甚至会过度提醒。
这种领导，不管能力强不强，都是榨干型管理，下属会很心累。
运气好的话，领导升职调走了，而下属会持续产生应激反应，比如周末一看到工作消息就瞬间焦虑心慌。

很多人都有一个疑问：为什么领导每天工作时间那么久，甚至毫无个人生活，精力也永远比员工充沛，而自己每天早上刚到公司就累了。
因为领导通过控制下属来缓解焦虑，而下属因为被控制而产生焦虑。前者充电，后者耗电。
这就是自由支配时间的意义。
领导是相对能自由支配时间的，他累了就直接关门，百叶窗一拧，咪半个小时，醒来满血复活，问你ppt做好了没有，然后说快点，别赶不上。
你说明天才是截止日期。
领导说就提醒你一下。

他一句提醒，自己获得了掌控感，爽爽充电。
但你得到的感觉是领导不相信自己，你直接掉电。

举着个例子不是搞上下属关系对立，而是为了提炼一个真理：每个人每天都需要一段不被打扰的时间，去自由支配，才能恢复充电，才能恢复心力，不然会疯掉。
很多人加班后回到家，洗洗刷刷，已经很晚了，哪怕第二天要早起，还是会疯狂刷手机，因为他需要恢复心力。哪怕已经很累了，也要用耗电的方式来充电。
关于电量的话题，具体可以参考我之前写得那篇电量理论。
总之，一个健康的人，一定要电量充足才行。
没电就是不健康。

控制别人，也控制自己：强势的自律者。
控制别人，但对自己宽松：双标控制者。
不控制别人，但控制自己：强迫症、基层奋斗逼。
不控制别人，也不控制自己：幸福感比较高。

很多人平时自称强迫症，其实是调侃。真正的强迫症是很痛苦的。
像洁癖也属于强迫症的一种，特点是控制自己。
有些人对外界的把控有限，或者不忍影响别人，最终只能把控自己，比如每次摸完东西，要洗手五分钟，完成这个kpi之后，大脑就获得了把控感的奖励。如果不完成，就会陷入焦虑。

如果你平时在生活中的控制欲比较强，不管是控制别人还是控制自己，其实可以稍微停一下，观察自己，你所做的那些事，是真的有利于推进事件，还是仅仅是为了舒缓焦虑？
有没有更科学的、既不嚯嚯自己，也不嚯嚯别人的方法？
可以试试，错了也没关系，毕竟你的人生也不是每秒钟几百万的生意，有什么不能错的。
如果觉得什么都不做会让你心慌，而做了又好像也没用，不妨记住一位哲人银教授的名言：do nothing 也是do。

#控制欲来自焦虑#