#男子晨练后冲个冷水澡导致心肌梗死# 【男子晨练后冲个冷水澡 几分钟后胸痛倒地 冠脉堵死95% 医生：高温天热冷剧烈交替 警惕心梗发作 运动后静坐15分钟 温水淋浴才安全】#晨练后冲冷水澡男子冠脉几乎堵死# 福州一位男子清晨出门晨练，大汗淋漓地回到家后，直接冲了个冷水澡。可短短几分钟后，他便突感胸痛剧烈，送医检查发现，其冠状动脉竟已有95%被堵死，确诊为急性心肌梗死。接诊的福建省第二人民医院专家解释，大量出汗后骤然用冷水冲淋，会使全身血管瞬间强烈收缩、甚至痉挛，同时血压急剧飙升，这种“热应激”与“冷刺激”之间的剧烈温差，无异于给心脏施加了一次“电击”，极易诱发急性梗死。专家提醒，运动或出汗后切莫心急降温，应先擦干身体，静坐休息约15分钟，待心率平稳、汗液收干后再用温水淋浴；若高温天里突感胸闷、左肩放射痛、牙痛或胃部不适并伴莫名出汗，须立刻停止一切活动，第一时间拨打120。高温天气下，心脏最怕一个“急”字——急着降温、急着大口猛灌水、急着继续剧烈活动，都是给心脏添乱的大忌，务必放慢节奏，给身体足够的缓冲时间。via@第一帮帮团 http://t.cn/AXKEExpn