#小物品太多真的很内耗自己#

最近很火的一个词叫“物理环境决定心理状态”。
如果你最近觉得心烦意乱、效率低下，不妨低头看看你的桌面和房间。
是不是堆满了各种“食之无味弃之可惜”的小物件？
是不是有很多只拆封了一次就吃灰的网红产品？
小物品太多，真的会严重内耗自己。 它们占据了你的物理空间，更挤占了你宝贵的注意力带宽。每次看到它们，大脑都要消耗能量去处理这些视觉噪音。

分享几个“回血”小习惯：

设定“冷静期”：想买非必需品时，先放购物车晾3天，80%的欲望会自动消失。

一进一出原则：买一件新衣服，必须处理掉一件旧的。

定期“排毒”不管是过期的药，还是让你想起不开心的礼物，统统扔掉！

给手机删内存是为了运行更快，给生活删内存是为了活得更轻盈。