其实蛮担心我的身体，现在只有35公斤了（有时候是34点几），之前在38，吃和睡也都非常不好，神经紧绷得要死，姨妈来得少。

我有时候太tough，强行消化了好多伤害，装作没事和用力振作，这十年间不断地为身边人的需要和期待奋斗着，在各种离谱严重的伤害里忍忍忍，消耗自己。有时候会想起大S，感觉自己跟她有些地方有点像——只有别人需要我的份儿，几乎没办法从别人那里得到帮助。

最近才意识到每一笔欠自己的债，都会被身体记下来，不是情绪没事就没事了，身体的应激、恐惧、严重消瘦和肌肉筋膜紧张，都记着这一切。如果你也经历了巨大创伤，请还是刻意放慢一点，起码一整年的时间，去好好吃饭、睡觉、散步。我想我要学会别那么硬气，对自己温柔一点，允许自己烂一点，只为自己活。