6:30am⏰早起运动/肩背训练
真的要和每个人分享今天
早上吃了美妙的溏心蛋～
喝了黑咖啡☕️
肩背越来越熟练了
划船上了重量也找到了发力点！
没有因为赶时间就不做有氧～
发布于 山东