#三伏天千万别做这3件事#
三伏天是一年当中阳气最旺的季节，气血浮于体表，毛孔大开。从中医角度讲，这时候既利于排寒排湿，也容易让外邪趁虚而入。有三件事，我建议大家留意一下：

第一，过度贪凉。 冰镇饮料、冰西瓜、空调温度打得太低，都会让寒气直接收进体内。毛孔遇冷突然收缩，该出的汗出不来，湿气闷在皮肤里头，就容易诱发痤疮、湿疹，甚至让玫瑰痤疮反复发作。

第二，大汗后立刻冲冷水澡。 皮肤在高温下毛孔张开、血管扩张，突然遇冷急剧收缩，面部容易泛红、刺痛，甚至诱发荨麻疹。尤其是本身就有敏感肌、血管功能不稳定的人，更得注意。

第三，暴晒后立刻做激光或刷酸。 晒后的皮肤处于热应激状态，屏障功能明显减弱，这时候再做有创操作，热损伤会加重，术后色沉、水疱的风险都会增加。一般建议暴晒后至少等两周，皮肤完全修复了再安排治疗。

三伏天养皮肤，顺着阳气走比硬扛要省事得多。少贪凉、多喝水、出门做好硬防晒，皮肤自己就能稳住大半。