现在依然会问为什么要控奶(我觉得直接戒比较好)的朋友可以保存一下，不管是对平滑皮肤还是抗炎都是非常重要的一点。

痤疮与牛奶总摄入量、全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶都有强关联。。特别是脱脂牛奶，每天饮用脱脂牛奶的女性痤疮发生风险增加44%，每周食用一次冰淇淋及以上，痤疮风险增加4倍。

猜测是因为一根冰淇淋就有牛乳、乳清蛋白粉、奶油、乳粉、奶油奶酪、大量糖等等结合。。

就。。
千万不要一边喝奶一边做光电射频、一边花大价钱买鱼油＆锌片＆益生菌；一边喝奶一边养生祛湿。。补钙和蛋白质有其他更好的选择！！！