我现在每天的水果摄入主要是桃子
脆，微甜，低GI，像苹果一样方便携带，不怕被压坏，洗一下就能吃，尤其是冰镇之后再吃非常爽口解腻，从果皮到果核，每一口的风味都略有差异，不像苹果那么boring。
（搜索了一下，桃子的铁含量在水果中相对较高，富含叶酸、膳食纤维，高钾低钠）
堪称夏季完美水果
发布于 北京
三碗吃不饱·
我现在每天的水果摄入主要是桃子
脆，微甜，低GI，像苹果一样方便携带，不怕被压坏，洗一下就能吃，尤其是冰镇之后再吃非常爽口解腻，从果皮到果核，每一口的风味都略有差异，不像苹果那么boring。
（搜索了一下，桃子的铁含量在水果中相对较高，富含叶酸、膳食纤维，高钾低钠）
堪称夏季完美水果