#适合三伏天养生的运动#三伏天练习三焦操，可疏通上中下三焦经络，打通全身气血运行，排出体内积攒的湿气与寒气。能改善三伏天常见的浑身发沉、胸口闷胀、脾胃胀气、犯困乏力等问题。顺带调和脏腑机能，提升自身阳气，减轻吹空调带来的身体淤堵，舒缓紧绷肌肉，配合静养，既能解暑除湿，也能安稳作息、增强体质。 http://t.cn/AXKjy4bE
发布于 广西
摩羯锦鲤姐姐
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