爱偷懒的刘女士
26-07-15 16:30 微博认证:微博原创视频博主

康复师和全嘻嘻聊起第二款养生智商税背背佳,直言它根本没法真正矫正驼背,只是外力强行拉扯肩膀,治标不治本。

驼背大多是长期薄弱的背部、核心肌群无力,无法拉住胸腔与肩背,加上低头看手机的不良习惯,肌肉失衡才让体态前倾塌陷。

背背佳只是被动束缚,无法锻炼薄弱肌群,长期依赖还会让背部肌肉更加废用无力,摘下穿戴后驼背立刻复原,想要改善驼背只能靠主动训练强化肌肉。

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