《被讨厌的勇气》里面还有个东西写得很妙！

就是“共同体感觉”！

把对自己执着变成对他人的关心。

我举个最简单的例子，和别人出去对方丧个脸，很多人下意识的反应就是：

你凭啥对我甩脸？
我凭啥要受你的气？

防御模式被激发，开始自我保护，两个人一下子就对抗了。

其实角度如果变成，你是不是累了饿了没睡好有什么烦心的事情…

矛盾马上就可以化解。

我知道很多人觉得：

凭啥，这样也太窝囊了！凭啥我要受这个气！

跟你们说，我之前也是这么想的。

天天对这个人对那个人都是，你凭啥这么对我，天天和人吵架…

我还记得小时候看周星驰的《大内密探零零发》，里面周星驰对着刘嘉玲大吼，刘嘉玲一定是说：

你饿不饿，我去给你煮碗面…

我当时觉得好窝囊啊，凭啥！

凭啥！凭啥！凭啥！

我以前真的是一个很爱想“凭啥”的人。

但现在发现她没有去承担对方的情绪，而是在关心对方发生了什么。

好厉害！

现在我自己真的可以做到像刘嘉玲这样了！

不会再有“凭啥这么对我”这种对抗想法了。

我觉得一切都是对方自己的课题，不针对我。

合作方语气不善，我会说最近天气是有点热，咱们都累了，可以过一阵再处理…

我对象态度有点差，我会想他可能没睡好或者饿了…

评论区说话难听，我会想可能这段话激发了对方什么过去的创伤…

我现在面对任何人忽如奇来的情绪，都会觉得可能就是天气热了，ta遇到什么事情，饿了累了没睡好，过去的创伤被唤起了…

这不是在帮别人找借口，是真的开始认识到大多数人的情绪，首先都是属于他自己的课题，超出了我的能力边界，跟我没关系。

不再把一切都理解成针对我，就不会轻易被别人的情绪牵着走。

很多冲突，并不是因为别人真的想伤害我。

他人是我的伙伴，不是我的敌人。

合作方、我的对象、评论区的宝宝…

我们此时此刻发生连接，都是因为我们在产生某种价值交换，我们有一个1+1大于2的共同目标，那我就尽力去达成这个目标。

太执着于“我”，会忘记“我们”，还有“我们的共同目标”。

我们是某个角度下的利益共同体。

我知道我们都会越来越好的～

[来抱抱]