#三伏天湿气重别乱补#
少吃生冷冰饮、冰西瓜、冰奶茶！
日常多喝温的淡茶水、红豆薏米水、冬瓜水，清淡利水就行。
不要久坐不动！夏天人最懒，一坐就是一天，湿气全堵在下半身，腿粗、水肿、小肚子突出全是这么来的。每天动一动微微出汗，是最好的祛湿。
发布于 广西
偷喝汽水zhao
#三伏天湿气重别乱补#
少吃生冷冰饮、冰西瓜、冰奶茶！
日常多喝温的淡茶水、红豆薏米水、冬瓜水，清淡利水就行。
不要久坐不动！夏天人最懒，一坐就是一天，湿气全堵在下半身，腿粗、水肿、小肚子突出全是这么来的。每天动一动微微出汗，是最好的祛湿。