小暑“烤”验，一杯凉茶救津液#微博健康公开课##微博中医药月#
小暑才至，全国超400万平方公里已遭高温炙烤。暑热开泄腠理，汗出过多最易伤津耗气，若再遇湿气交蒸，便会出现口渴心烦、尿黄灼热。
宋代《太平惠民和剂局方》有首“八正散”，集滑石、木通、栀子等清凉之品，专清下焦湿热，让邪从小便而去。酷暑当前，高温时段少出门，出汗及时补水分，才是硬道理。
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谭小军医生