今天入伏，分享几个去湿气的方法，养生还能瘦身：
1，早睡觉，别熬夜
2，红豆薏米芡实茯苓煮水喝，煮出来的这个水趁热喝效果最好
3，不吃冰淇淋，不喝冰饮
4，避免空调直吹
发布于 河北
食阿
今天入伏，分享几个去湿气的方法，养生还能瘦身：
1，早睡觉，别熬夜
2，红豆薏米芡实茯苓煮水喝，煮出来的这个水趁热喝效果最好
3，不吃冰淇淋，不喝冰饮
4，避免空调直吹