早，转抽两位铁粉，各来一份安格斯谷饲80天肋条尝尝。
天热，大伙做饭的意愿都不是很强烈，不过依我个人感受来说，更不愿意出门吃饭，外卖看来看去也就是那些东西，还不如自己动手做点简单的。
牛肋条上了个活动，买两份加送两片和牛汉堡饼（每片100g），因为只有谷饲80天，偏瘦一点，相对来说比较适合炖或是卤，个人最喜欢清炖的做法：泡水半小时解冻，切块，凉水下锅，放几片姜，倒一点料酒烧开，撇去浮沫转小火，慢炖一小时左右，再加一小根胡萝卜（切块），再炖十几二十分钟到软烂即可。
和牛牛肉粒也挺方便，每面煎上一两分钟，又香又快手，顺手用锅里的再煎个蛋或是煎几根绿芦笋，做个盖饭棒棒哒。
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