从云南回来就没有运动，体重卡在104斤，真的是咋看自己都不顺眼。

虽说再忙，饮食也吃得少，难道要降到一天一顿才能破100吗？

还是要把运动提上日程，提高代谢。我是不允许自己一直重下去、胖下去的。

坐下来的时候，我能看见肉最多的地方还是后背、后背。真的，看着就无语了。

吐槽归吐槽，动起来才是正经事。104不是终点，是提醒该动了的信号。

#女性成长##体重卡住就动起来##看不惯自己就改变##后背肉提醒该运动了##值得刻意练习的心态#