修心与养面
26-07-15 07:06 微博认证:国家二级心理咨询师 三级健康管理师 心理博主

不把别人想太坏,也不把别人想特好,不给自己的心添堵,也避免理想化破灭造成的失望和愤怒。与人相处,尽量不联想,不琢磨,不分别,不诠释,根据客观事实做反应。完完全全不加戏,就能清清爽爽没烦恼。 ​

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