#入伏后做好6件事攒气血#三伏天真的格外耗损气血，身边不少人一到夏天就乏力犯困，根源就是总贪凉解暑，不知不觉掏空精气神。
少对着冷风直吹、不猛灌冰水、适度微微出汗、坚持早睡、饮食清淡护脾胃、晨起喝温水，这六件小事看着简单，却能避开伤身体的误区。
我坚持照做一段时间，明显没那么容易疲惫。不用复杂滋补，日常慢慢调理，把流失的气血养回来，才能安稳舒服度过整个盛夏。#微博跨域计划# http://t.cn/AXKoB9DV