夏季是最难养身的，对古人来说夏季没法养身了，火葬场就是冬夏生意最好。
炎夏要么太热➕流汗多伤身体，
要么空调房吹冷风伤身体，
要么装了挡风板但是空调房里空气太干燥伤身体。
所以炎热天最好的养身环境就是空调房里做好挡风--防止冷风吹到人（会导致阳虚寒病加重），做好加湿--防止干燥（阴虚病） 加湿器要防水里的细菌喷射到空气中
做好这几点夏季也能养好身体
发布于 四川
长空看本质-神速搞定