【研究发现#活到100岁的人都有一个共同特点#】说到健康长寿,人们常想到遗传、饮食、运动和社交,但越来越多的证据表明远不止于此。
最近,意大利卡利亚里大学的一项针对意大利撒丁岛居民的研究发现,一个被忽视的因素同样重要,那就是性格。
意大利撒丁岛是全球5个百岁老人比例最高的"蓝区"之一。科学家调查了125位71至101岁老人,55位住蓝区,70位住岛外,两地条件相似可比。
参与者接受多轮测试,评估身心健康、生活习惯及五大人格特质。
结果显示,蓝区居民健康生活质量无明显优势,唯一显著差异是"开放性"人格更高,即好奇心强、爱尝新、不墨守成规。
研究者认为,"开放性"未必直接延寿,但会影响行为方式,如更强的适应力、情绪调节能力,更愿意参与有益身心的活动。
所以,想要活得更久更健康,除了管住嘴、迈开腿、多社交,也别忘了保持开放心态。性格,可能比你想象的更重要。 http://t.cn/AXKa62Zp
