沉默是最好的自愈

表达情绪是一件很疲惫的事情，有的时候，不说话反而更让人平静。因为很多人是接不住你情绪的，成年人最大的清醒，就是慢慢收起自己的情绪。没人懂的时候，沉默就是最好的自愈。不勉强别人接住自己的情绪，也不消耗自己去迎合任何人，安安静静自愈，反而自在又踏实。