#加长版三伏天要来了#7月15日即将开启40天加长版三伏天，比往年常规三伏多出10天酷暑，超长中伏注定迎来持续高温高湿的桑拿天气。
大家既要做好户外防暑降温，及时补充水分，也要调整作息清淡饮食，兼顾祛湿养生。
超长伏天是全年养生关键期，清热祛湿一把手是冬瓜和苦瓜，丝瓜。 绿豆汤也不错，煮时加点姜。
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