开始三伏天养生，不吃冷饮，不吃水果，空调房间里穿长袖长裤睡衣，穿袜子，喝热水，晚上泡脚，过午不食，早上一天八段锦，一天晒背交替整，大家还有啥网上看到的养生办法没，我都试试看怎么回事[doge][doge][doge]
发布于 上海
浦东区抬杠第三名
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