#玉米是名副其实的黄金主食#玉米营养丰富，被称作黄金主食。它富含膳食纤维，饱腹感很强，升糖速度慢，含有多种维生素与抗氧化物质。日常用玉米替代部分精米白面，有益于控制体重，对身体健康十分有益。
发布于 山东
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