网上到底该信谁
普拉提老师让我练胸式呼吸，不要用肚子呼吸，打开胸腔，因为我有点呼吸受限。
上网一查分为两派，胸式呼吸拉踩腹式呼吸说会大肚子，腹式呼吸拉踩胸式呼吸说会肋骨外翻。
得了，都别呼吸了呗
发布于 四川
_千莫_
网上到底该信谁
普拉提老师让我练胸式呼吸，不要用肚子呼吸，打开胸腔，因为我有点呼吸受限。
上网一查分为两派，胸式呼吸拉踩腹式呼吸说会大肚子，腹式呼吸拉踩胸式呼吸说会肋骨外翻。
得了，都别呼吸了呗