很多现代人身体就像一个个“行走的焖烧锅”。
上面虚火旺：容易烦躁、睡不好、总感觉燥热
下面阳气弱：手脚冰凉、怕冷、腰膝发凉
中间脾胃堵：肚子容易胀气、感觉消化不动
这其实是典型的“上热下寒”，中焦不通，火下不去，水上不来!
日常养生，就是给身体打开疏通“排气阀”，把中焦的堵点慢慢疏通。
引火下行，水火相济，让身体回归平衡，自然神清气爽。
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发布于 重庆
王老师周易