​当一个孩子成长在一个有着情绪不成熟、把孩子当成倾诉对象的父母的家庭里，这个孩子从小就会学会放弃自己的情绪需求；认为自己的需求和情绪不重要甚至无法感知和命名自己的情绪；学不会划分边界，因为父母就是人生中第一个不断践踏边界的人；这个孩子会过早承担起照顾父母情绪的责任，为自己无法改变父母的人生感到无力；然后这个孩子的人生中，会反复遇到跟父母一样索取情绪劳动的朋友和恋人，这样的父母会影响一生的亲密关系模式 --- 因为人的大脑会优先选择自己熟悉的模式，人会内化自己被父母对待的方式，然后下意识选择这样对待自己的朋友和恋人，因为大脑已经习惯了这样的对待方式，甚至因为没有被另一种方式对待过（因为我们只有一对父母），而在真正健康的关系中感到不适。人的大脑默认自己知道如何“处理”同样的关系，然后在这样的循环中继续。
但是熟悉感不代表安全感，familiarity is not safety，我希望这是我18岁时候就能懂得道理。