【#减肥的黄金40天来了#】#三伏天的减肥食谱安排上了# 今年的7月15日到8月23日是三伏天，更利于排湿、促进代谢，是一年中掉秤最快的时候。想要减肥效率翻倍，早上选择玉米、红薯等富含碳水化合物的食物；中午吃虾、牛肉、鸡胸肉等优质蛋白；晚上吃西红柿、黄瓜、青菜等富含维生素的蔬菜。平时也要多喝水，早点睡觉哦~#说一个减肥的冷知识#（央视频号：医路有你） http://t.cn/AXKxtZAS
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【#减肥的黄金40天来了#】#三伏天的减肥食谱安排上了# 今年的7月15日到8月23日是三伏天，更利于排湿、促进代谢，是一年中掉秤最快的时候。想要减肥效率翻倍，早上选择玉米、红薯等富含碳水化合物的食物；中午吃虾、牛肉、鸡胸肉等优质蛋白；晚上吃西红柿、黄瓜、青菜等富含维生素的蔬菜。平时也要多喝水，早点睡觉哦~#说一个减肥的冷知识#（央视频号：医路有你） http://t.cn/AXKxtZAS